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チャコールを使ったデトックス&美容法6選!

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アメリカのセレブの間で大流行中のチャコールクレンズが日本にも上陸しました!
セレブのグウィネス・パルトロウやミランダカーなどが

炭といえば、バーベキューで使われる炭を思い出しますが、バーベキューで使用される炭には毒素が含まれていて飲んではいけません。
活性炭は、体内の老廃物の吸着して体外に排出するために高加熱された種類の炭の事をいいます。

活性炭は、中医学のヒーラーからアーユルヴェーダ医師、西洋医師まで、10,000年以上にわたって使用されています。

特定の毒物、重金属、その他の毒素と結合して体内から排出する能力があることで知られており、急性および一般的な解毒のための驚異的な物質です。

活性炭とは?

傷口からの感染を防ぐ方法として、紀元前1500年頃にエジプトのパピルスで医療目的のために最初に記録された炭の使用が発見されました。

活性炭は、無臭、無味無毒であり、無毒です。
細かい黒色の粉末で、何百万もの細い孔の中に毒素と化学物質を閉じ込めることによって機能します。
活性炭の表面は小さな細孔のスポンジ状で、毒素とガスを吸着します。
使用される炭は木材、竹、ココナッツの皮から作られています。
食中毒の場合、医療用「活性炭」としても利用されている安心安全な粉末です。

飲用性炭粉末のメリット

体を解毒するのに役立ちます

品質、加工食品、および環境汚染からの毒素は、エネルギーを吸収し、脳霧から消化器系の問題に至るまであらゆるものに貢献します。毒素への慢性暴露は、細胞障害、アレルギー反応、免疫不全、および急速な老化を引き起こす。活性炭を定期的に使用することで、身体から不要な毒素を取り除くことができます。

食中毒の場合に役立ちます

活性炭は、ほとんどの有機化学物質、多くの無機化学物質、薬物、農薬、水銀、さらには鉛が身体に害を与える前に吸収されます。[4] あなたが中毒したら、緊急治療室に行く!しかし、すぐに毒を拘束してはならない理由はありません。防弾の読者は、最近誤って巨大な量のタイレノールを飲みました(カプセルは間違った瓶に入っていました)。これは肝臓に対して非常に有毒です。

・食べ過ぎを防ぐ
・コレステロール値を下げる
・腸内ガスを減らす

炭は活性および非活性の形で、鼓腸、膨満および吐き気を緩和するための救済手段として、年齢を問わず使用されてきました。それは、腸管系の粘膜を刺激するものではなく、むしろ多くの消化器系の問題を引き起こす気体副産物に結合することによって、腸の不快感の症状を緩和することができる。

ガス摂取後の腸内ガスに対する活性炭の有効性を観察した1つの研究では、「口腔内投与された活性炭は、致命的事象の数の大幅な増加を防ぐのに有効であった」ことが示されました。

・胃の膨化を軽減し、体をスリムにするのに役立ちます
・薬物過量の治療時に使われている
・毒素を取り除くことでデトックスすることができる

デメリット

・ビタミンや薬物の2時間以内に摂取しないようにすること。

活性炭の種類

・活性炭
・ヤシ殻
・石炭

活性炭の作り方

木材や破片、またはココナッツ殻を燃やして活性炭を作ります。
高温はすべての酸素を除去したと、蒸気で活性化させます。

いつ活性炭をとるか

バイオハッカーと一般の健康オタクとして、私はすぐにそれがどのくらいクリーンな食べ物であるかは問題ではないことを認識しました。私たちの環境は高レベルの毒性で飽和しています。食べ物を食べたり、旅行したりしなければならないときは、さらに問題になります。1つの商業飛行は、有毒なジェット燃料や他の浮遊汚染物質の高濃度に晒されます。[7]そして、それは厄介な飛行機の食糧からの添加物を数えていない!

活性炭は、あなたの体を疲れさせ、弱くし、食欲の悩みから頭痛に至らせるような望ましくない毒素を取り除くのに役立ちます。

活性炭はいつも私が食べ物に忍び寄るか、長い旅行になる日を節約します。そして、私の子供たちが、特に友人の家で軽食を食べた後、突然、泣き言や悩みの特徴にぴったりはまってしまうのは不思議です。活性炭は、常に約10分以内に元の状態に戻ります。見るのはすごいです。

次の場合に活性炭を使用してください:

あなたはレストランで食べたり、ジャンクフードのような低品質の食べ物を食べたりします
・悪質なコーヒーを飲む
・あなたがアルコールを飲んでいるとき
・気分が悪くなったり疲れたりしたとき
・あなたは旅しています、特に航空旅行(活性炭は私の疲労の兆候ではありません)

活性化された炭は、急性の状況の時だけではなく、撮影アクティブにココナッツ炭を日常的にすることは、過度の毒素に満ちた環境の中で体内から毒素を排出するための素晴らしい方法です。
ビタミンやミネラルサプリメントを使用した後は食事と数時の間に服用することをお勧めします。
これは体内への吸収を妨げる可能性があるためです。彼らは炭に結合するときあなたの体を入力しません処方箋からそれを取ることを確認してください。

活性炭を取る方法

誰もが異なる用量で反応しますので、常にサプリメントや炭などの結合剤を使用する前に医師に相談してください。

投薬:品質やアルコールが不明な食品を飲むときは、2つ以上のカプセルを服用してください。

炭の摂取を避ける場合: 処方薬や他のサプリメントと一緒に活性炭を絶対に服用しないでください。炭は、処方薬、ビタミン、ミネラルなどの良い物質でさえ、多くの物質に結合します。炭を服用してから2-3時間待って、他のサプリメントや薬を飲んで、医師に詳細を話してください。

たくさんの水を飲む:特にマグネシウムを含まない過度の炭の消費は、便秘の原因となります。便秘を避けるために普段より多めの水を飲んでください。

活性炭の効果

・吸着できる物質
水銀
硝酸銀
鉛塩

・吸着できない物質
アルコール

ヒ素
シアン化合物

腸のクレンジング

私たちが生きている限り、体はいつもデトックスしている状態になっていて、老廃物や毒素をろ過しています。
生きるためにそのように設計されています。

有害物質の蓄積は、不健康な食生活や過剰に食事をとりすぎている、環境汚染された物を食べた後に蓄積されている可能性があります。

この有害な老廃物が体内に蓄積されると自己免疫や、健康の問題を悪化させる可能性があります。

活性炭を利用して、定期的に大腸をクレンジングすると、大腸から不純物が除去されて吸収が良くなります。

歯を白くする

ちょうど濡れた歯ブラシを高品質の木炭に浸し、やさしく磨く。また、1/2ティースプーンの炭を少量の水に混ぜることで、炭水でうろつけることもできます。

チャコールはまた、自然の歯のホワイトニング剤として作用する歯から表面の汚れを除去するその能力のために普及している。これは、あなたの歯磨き粉に少量の粉末を塗布し、歯にこすりつけて、水がはっきりするまで徹底的にすすいで、DIY様式で達成することができます。

通常、顕著な美白効果のためには、数週間にわたって定期的に適用する必要があります。また、口臭を消すのに役立ち、プラークビルドアップや一般的な口腔衛生に役立ちます。

木炭は穏やかな砥粒ですので、穏やかにして、これを週に1〜2回以上はしないでください!

二日酔いの防止

木炭はしばしば「二日酔いの治療法」として認められています。アルコールを吸着したり体から取り除いたりすることはありませんが、アルコール中の他の毒素や代謝物をすばやく排除して、二日酔いの症状に役立てるのに便利です。

しかし、炭は意図的な食生活や生活習慣のためのバックアップとしてではなく、食事療法や定期的な運動を鼓吹するための賞賛とみなされるべきであることを覚えておく必要があります。

フェイスマスクや洗顔料

クレンザーとして:1/2ティースプーンの活性炭粉末を洗顔料に混ぜ、穏やかに肌をこすります。すすぎ、よく乾燥させる。

シャンプー

炭がシャンプーに登場しているのは、人々が顔の製品でそれを愛しているのと同じ理由からです。ビルドアップと不純物を取り除きます。これを試す最も簡単な方法は、髪を洗う前に、少量(1/2ティースプーン)をシャンプーに加えることです。穏やかにこすって洗い流してください。

空気をきれいにする

木炭の多孔質構造は、空気中の匂い、有害な化学物質、アレルゲンを除去することができます。このため、空気清浄化製品に炭が含まれることがよくあります。これらの 木炭バッグは、家庭の空気をきれいにするために木炭を使用する最も簡単な方法です。彼らは何年も続いており、月に一度程度太陽に入れて充電することができます。

水を浄化する

活性炭は、水から汚染物質を除去するのにも役立ちます。

活性炭は安全です。

活性炭は有毒であることは知られていませんが、ビタミンや薬物の2時間以内に摂取すべきではありません。私は個人的には炭を定期的に摂取せず、必要に応じて使用するだけです。

他の物質と同様に、特に緊急事態や生命を脅かすような状況やその他の根本的な健康上の問題がある場合は、医師または医療従事者が内部使用前に確認する必要があります。

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